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오이소박이 맛있게 만드는 법 (오이소박이 레시피)

오이소박이 맛있게 만드는 법 (오이소박이 레시피) 오이소박이 입맛 없을 때 물에 말아서 먹어도 되고 무르지 않고 아삭아삭하게 먹는 비법 알려드립니다 ✅오이소박이가격비교 오이소박이 레시피 ✅오이소박이 레시피 ✅양념재료 백오이 8개(1.3kg) 천일염 1/3컵 뉴슈가 1/3스푼 물 1/2컵 넣고 1시간 절이기 양파 1/2개 부추 한줌 4당근 1/4개 배 1/4개 생강 1/2톨 마늘 한줌 식은밥 2스푼 멸치액젓 1/3컵 건고추 7개 식은밥 2스푼 새우젓 2스푼 고.춧가루 1/2컵 설탕 수북하게 1스푼 통깨 2스푼 오이소박이 만들기 ✅오이소박이 만들기 오이를 3등분으로 잘라준다 그런다음 1cm 정도 남겨두고 십자모양을 내준다 잘 아둔 오이에 소금 1/3 정도를 오이 속을 절려 준다 물 1/2컵에 뉴슈가 1/3스..

2023. 8. 19. 09:17
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오이냉국 맛있게 만드는 법 (오이냉국 황금레시피)

오이냉국 맛있게 만드는 법 (오이냉국 황금레시피) 여름철 시원한 오이냉국 자주 먹는데 건강에도 좋은 오이냉국 황금레시피로 만드는법 알려드립니다 ✅오이가격비교 바로가기 오이냉국 만드는 법 (오이냉국 황금레시피) ✅오이냉국 레시피 백오이 2개, 홍고추 1개, 청양고추 1개, 양파 1/2개, 국간장 4스푼, 멸치액젓 2스푼, 마늘 2개(다지기) , 설탕 2스푼, 식초 1/4컵, 통깨 1스푼, 매실액 2스푼, 생수 1리터, 레몬 1/2개, 소금 1스푼(최종간 맞추기), 얼음 - 드실 때 얼음 넣기 ✅오이냉국 만들기 오이 두개를 채썰어준다 > 양파반개 채썰어 줍니다 > 청양고추 1개 자잘하게 다져준다 > 홍고추 씨를 빼주고 채썰어준다 >마늘2개를 다져준다 > 레몬반쪽 씨를 빼고 그대로 짜준다 (짜고 남은 레몬은 ..

2023. 8. 18. 18:20
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오이 효능 10가지

오이 효능 10가지 아삭아삭한 오이는 오이무침, 오이냉국, 오이지, 오이김치, 오이소박이 등 다양한 음식 반찬으로 먹는데요 오이에 효능들은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다 ▶오이가격비교 바로가기 오이효능 10가지 1️⃣면역력 향상 오이는 면역력 향상과 세포에 좋지 않은 몸속 활성 산소를 제거하는데도 큰 도움이 됩니다. 채소계의 산화방지제로도 불리는 오이를 자주 섭취하면 면역력 증강으로 인해 각종 잔병 예방에 도움이 되며, 무기력한 증상도 없애준다고 합니다. 2️⃣소화개선 평소 소화가 잘 안 되거나 소화기 질환을 달고 산다면 오이를 꾸준히 섭취해 보도록 하자. 오이는 소화력에 큰 도움을 주며, 위에 관한 질병 예방에도 도움을 준다고 합니다. 특히, 위염과 위궤양, 속 쓰림 증상에 좋다고 하니 주스, 반찬..

2023. 8. 18. 16:50